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Incontinencia urinaria

¿Qué es la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga. Esto significa que no siempre se puede controlar la orina. La incontinencia urinaria puede variar desde la pérdida de una pequeña cantidad de orina (como toser o reír) para tener una muy fuerte necesidad de orinar que es difícil de controlar. Esto puede ser incómodo; hable con su médico. Puede recibir tratamiento.

Millones de adultos en los Estados Unidos tienen incontinencia urinaria. Es más común en personas mayores de 50 años, especialmente las mujeres. Pero también puede afectar a personas más jóvenes, especialmente las mujeres que acaban de dar a luz.

Asegúrese de hablar con su médico si usted tiene este problema. Si se oculta la incontinencia, se arriesga a tener erupciones cutáneas, úlceras, infecciones de la piel y las infecciones del tracto urinario. Además, puede darse cuenta de que evita estar con amigos y familiares por el miedo y la vergüenza.

síntomas
¿Hay diferentes tipos de incontinencia?
Sí. Hay 5 tipos de incontinencia urinaria. A continuación se muestra una breve explicación de cada una aparece.

Incontinencia
La incontinencia de esfuerzo se produce cuando la orina se escapa por presión súbita en los músculos del abdomen inferior, tales como toser, reír, levantar o hacer ejercicio. La incontinencia de esfuerzo por lo general ocurre cuando los músculos pélvicos se debilitan, por ejemplo, después del parto o la cirugía. La incontinencia por estrés es común en las mujeres.

La incontinencia de urgencia
Esto ocurre cuando la necesidad de orinar aparece muy pronto, a menudo antes de llegar al baño. El cuerpo sólo puede darle una advertencia unos pocos segundos o minutos antes de orinar. La incontinencia de urgencia es más común en las personas mayores y puede ser un signo de una infección del tracto urinario o hiperactividad de la vejiga.

La incontinencia por rebosamiento
Este tipo de incontinencia es incontrolables de salida pequeñas cantidades de orina. Es causada por una vejiga muy llena. Es posible que sienta que no se puede vaciar la vejiga por completo y hacer un esfuerzo para orinar. Esto ocurre a menudo en los hombres y puede ser causada por algo que bloquea el flujo de la orina, tales como agrandamiento de la próstata o un tumor. Diabetes o ciertos medicamentos también pueden causar el problema.

incontinencia funcional
Este tipo ocurre cuando los controles de orina normalmente, pero tienen problemas para llegar a tiempo al baño. El usuario no puede llegar al baño a causa de la artritis u otras condiciones que hacen que sea difícil de mover.

incontinencia mixta
Este tipo comprende más de uno de los tipos anteriores de la incontinencia.

Causas y factores de riesgo
Incontinencia urinaria es simplemente parte del envejecimiento?
No. Pero los cambios debidos al envejecimiento puede reducir la cantidad de orina que la vejiga puede contener. El envejecimiento puede debilitar el flujo de orina y que se sienta más a menudo la necesidad de orinar. Esto no quiere decir que va a tener incontinencia urinaria sólo porque está envejeciendo. Con el tratamiento, que puede ser controlada o curada.

¿Cuál es la causa de la incontinencia?
La incontinencia urinaria puede ser causada por diversos problemas médicos, incluyendo los músculos pélvicos debilitados o la diabetes. Ver el cuadro de abajo para una lista de causas comunes.

Las causas de la incontinencia urinaria
Para las mujeres, adelgazamiento y sequedad de la piel de la vagina o la uretra, sobre todo después de la menopausia.
En el caso de los hombres, ampliada cirugía de próstata o de la próstata.
El debilitamiento y el estiramiento de los músculos de la pelvis después del parto.
Ciertas drogas.
La acumulación de heces en los intestinos.
El sobrepeso y la obesidad, que aumentan la presión sobre la vejiga y los músculos que controlan la vejiga.
Infecciones del tracto urinario.
enfermedad vascular.
Las enfermedades como la diabetes, la enfermedad de Alzheimer y la esclerosis múltiple
Tratamiento
¿Cómo puede tratarse?
El tratamiento depende de la causa y el tipo de incontinencia que padece. Si su incontinencia urinaria es causada por un problema médico, la incontinencia desaparecerá cuando el problema en cuestión. Los ejercicios de Kegel y entrenamiento de la vejiga ayudan a algunos tipos de incontinencia mediante el fortalecimiento de los músculos de la pelvis. Los medicamentos y la cirugía son otras opciones.

¿Cuáles son los ejercicios de Kegel?
La incontinencia de esfuerzo se puede tratar con ejercicios especiales, llamados ejercicios de Kegel (véase el recuadro). Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos que controlan la vejiga. Se pueden hacer en cualquier lugar, en cualquier momento. Aunque se ha diseñado para las mujeres, los ejercicios de Kegel también pueden ayudar a los hombres. Se puede tomar de 3 a 6 meses para ver una mejora.

Los ejercicios de Kegel
Para localizar los músculos correctos trate de parar el flujo de orina u orinar más lentamente sin necesidad de utilizar los músculos del abdomen, las piernas o los glúteos. Cuando se puede orinar en ralentizar o detener la forma del chorro de orina, que haya localizado los músculos correctos.
Apretar los músculos. Mantenga la posición durante un conteo de 10. Relájelos mientras cuenta hasta 10.
Repita este 10 a 20 veces, 3 veces al día.
Es posible que tenga que empezar con tiempos más pequeños y menos repeticiones, probablemente apretando y relajando los músculos durante 4 segundos cada vez y lo que es 10 veces, 2 veces al día. Adelante en esto.
¿Cuál es entrenamiento de la vejiga?
entrenamiento de la vejiga es una manera de aprender a manejar la incontinencia urinaria. Por lo general se utiliza para la incontinencia de esfuerzo, incontinencia de urgencia o una combinación de los dos tipos (incontinencia mixta). Algunas técnicas de entrenamiento de la vejiga se explican en el folleto "Entrenamiento de la vejiga para la incontinencia urinaria" en el cuadro de abajo.

¿Ayudará a las drogas o la cirugía?
Los medicamentos ayudan a algunos tipos de incontinencia urinaria. Por ejemplo, la crema de estrógeno puesta en la vagina puede ser útil para algunas mujeres que tienen incontinencia de esfuerzo leve. Existen varios medicamentos con receta disponibles para el tratamiento de la incontinencia de urgencia. En el caso de los hombres, hay medicamentos disponibles con receta para reducir el tamaño de la próstata y mejorar el flujo de orina a través de la próstata. Hable con su médico acerca de las posibles opciones de medicamentos para su tipo de incontinencia.

La cirugía a veces puede ser útil, sobre todo para la incontinencia de esfuerzo en mujeres y en hombres incontinencia por rebosamiento, que es debido a un agrandamiento de la próstata. Por lo general, se realiza sólo si no ha trabajado cualquier otro tratamiento o si la incontinencia es severa.

otras organizaciones
Asociación Nacional para la Continencia
Enfermedades Urológicas Nacional del Riñón y
Simon Fundación para la Continencia
Preguntas que debe hacerle a su médico
¿Qué tipo de incontinencia tengo?
¿Cuál es la causa probable de mi incontinencia urinaria? ¿Se puede tratar esta condición?
Si es así, se va a curar mi tratamiento de la incontinencia urinaria de la condición? Cuando puedo esperar que mis síntomas mejoren?
Debería empezar a hacer ejercicios de Kegel? ¿Con qué frecuencia?
Un programa de entrenamiento de la vejiga ayudar a manejar la incontinencia urinaria?
Cualquier cambio en el estilo de vida me ayudará a controlar la incontinencia urinaria?
Me avergüenzo de mi incontinencia urinaria. Hasta que mejorar mis síntomas, ¿qué más puedo hacer para ayudar a manejar mi condición?


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