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Pesadillas y terrores nocturnos

¿Cuáles son las pesadillas?
Las pesadillas son sueños de miedo. La mayoría de los niños que ellos tienen de vez en cuando. La mayoría de las pesadillas  
ocurren muy tarde en el período de sueño (por lo general 04 a.m.-06 a.m.). Su niño puede despertar y venir a usted para una  
mayor comodidad. Por lo general, él o ella será capaz de decirle lo que pasó en el sueño y por qué era miedo. Su niño puede  
tener dificultad para volver a dormirse. Su hijo podría tener el mismo sueño de nuevo otras noches.
¿Cuáles son los terrores nocturnos?
Algunos niños tienen un tipo diferente de sueño de miedo, llamado "terror nocturno". Los terrores nocturnos ocurren durante el  
sueño profundo (normalmente 01 a.m.-03 a.m.). Un niño que tiene un terror nocturno a menudo se despertaba gritando. Él o ella  
puede estar sudando y respirando aceleradamente. Alumnos de su hijo (el centro negro del ojo) pueden verse más grandes de  
lo normal. En este punto, su hijo aún puede estar dormido, con los ojos abiertos. Él o ella será confusa y podría no responder  
cuando se pregunta qué le sucede. Su hijo puede ser difícil de despertar. Cuando su hijo se despierta, él o ella usualmente no  
recordará lo que pasó. Los niños que tienen terrores nocturnos también pueden caminar dormidos .
¿Mi hijo siguen teniendo pesadillas o terrores nocturnos?
Pesadillas y terrores nocturnos no suceden tanto como los niños crecen. A menudo, las pesadillas y terrores nocturnos  
desaparecen por completo cuando su hijo es un adolescente. Sin embargo, algunas personas, especialmente las personas  
que tienen imaginación y son muy creativas siguen teniendo pesadillas y terrores nocturnos cuando son adultos.
Causas y factores de riesgo
¿Cuándo debo preocuparme acerca de las pesadillas o terrores nocturnos?
Pesadillas y terrores nocturnos en los niños por lo general no son causados ??por una enfermedad mental o física. A menudo, las  
pesadillas ocurren después de un evento estresante físico o emocional. En los primeros 6 meses después del evento, un niño  
podría tener pesadillas mientras él o ella se acostumbra a lo que ocurrió en el evento. Si las pesadillas o terrores nocturnos  
siguen ocurriendo y perturban el sueño de su hijo, que pueden afectar la capacidad del niño para funcionar durante el día. Hable  
con su médico acerca de si el tratamiento va a ayudar a su hijo.
Tratamiento
¿Que debería hacer?
Si su hijo tiene terrores nocturnos, hable con él o ella con calma y con cuidado y tratar de recuperar a su hijo a la cama. No grite  
ni sacuda su hijo. Terrores nocturnos y el sonambulismo requieren que proteja a su hijo durante el sueño. Asegúrese de que su  
hogar es seguro (puertas utilización del niño en las escaleras y no usar literas para los niños que tienen pesadillas o terrores  
nocturnos a menudo). Consulte con el médico si su niño alguna vez se lastima mientras duerme. Su médico puede querer  
estudiar a su niño durante el sueño.
Consejos para ayudar a su niño a dormir mejor
Siga una rutina regular antes de acostarse. Las actividades agradables, como la lectura, pueden ayudar a su hijo a  
relajarse.
La fatiga puede contribuir a los terrores nocturnos. Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente cada noche.
Si su niño está estresado o ansioso, hable con su hijo sobre lo que él o ella está estresando. Juntos, tratar de llegar a un  
plan para manejar el estrés.
Preguntas que debe hacerle a su médico
¿Por qué mi hijo tiene pesadillas y terrores nocturnos?
¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a mi hijo?
¿Debo hablar con mi hijo sobre su / sus pesadillas o terrores nocturnos?
Debería haber cerrado la puerta de mi hijo en la noche para la protección?
¿Ayudaría si me dormía en la habitación de mi hijo?
¿Hay algún tratamiento que podría intentar?
Fuente

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